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健康服务

移动。力量。平衡。

稳定，平衡，内心平静。健康和活力的关键。 RAKxa 的医疗健身房通过利用技术、功能医学和运动科学来为您量身定制整体锻炼程序，从而发展这些特征。

您的定制锻炼程序旨在促进长寿和更健康的习惯——从长远来看，您会感到更快乐、更有活力。

我们首先了解您独特的身体并使用最先进的设备评估您的动力学。结果由我们的运动专家、物理治疗师和健康教练解释。他们将制定一个定制的训练计划，将现代和传统的以结果为导向的练习相结合，以获得针对力量和宁静的全面养生法。先进的医学知识和现代健身理念相结合，让您有效地最大化您的身体发育。通过运动掌握你的身体。

我们的生活方式评估提供有关您健康的具体信息，并帮助您以科学支持的信心达到您的健康和表现潜力。因此，您的身体对日常活动和环境因素的反应以新的和令人兴奋的方式可见。

太极拳是一种运动形式，起源于几千年前的中国传统。基于武术，这个温和的课程包括缓慢的动作和深呼吸，带来身体和情感上的好处。

这种紧凑而有效的评估是您 RAKxa 之旅的重要组成部分。使用最先进的技术，本课程将分析您的日常基本功能性运动：力量、灵活性、平衡和协调，以指导您进行最适合您的正确治疗、课程和锻炼和我们在一起，在你回家的日常生活中。

在 RAKxa，我们的暂停是不同的。我们使用 Redcord，一种基于医疗的悬架作为锻炼解决方案和训练工具，用于功能表现和力量训练。利用绳索和你自己的体重作为阻力。

这是泰国传统武术，也被称为“八肢术”，因为双手、肘部、膝盖和腿都可以用来攻击对手。泰拳不仅是一项很好的心血管锻炼，而且泰拳的艰苦本质也创造了强大的思想焦点，鼓励参与者勇敢、聪明和自律。

协调是我们工作的核心，无论是开车、赶火车还是在繁忙的街道上导航。良好的协调性可以提高您的运动能力，有助于预防各种伤害，并帮助您随着年龄的增长保持更高效。

VitalLife 是世界著名的康民医院值得信赖的合作伙伴，提供一系列现代技术来创造超个性化的治疗，旨在恢复和优化您的健康。

在 RAKxa JAI，我们汇集了受人尊敬的治疗传统和教学，这些传统是当今一些最值得信赖的方法的基础。